Părintele singur după separare

După separare, calendarul se umple: școală, celălalt părinte, bani, noaptea în care nu mai întreabă nimeni cum ești. Copilul te caută exact când tu ai mai puțin. Vinovăția spune că nu ai voie să obosești. Oboseala vine oricum.

Nu ești două persoane

Ești și părinte, și omul care a pierdut o relație sau a ieșit din una care durea. Dacă sari peste a doua parte, ea iese prin iritare pe copil. O frază onestă, pe măsura vârstei — „sunt trist, nu e din cauza ta” — este mai sigură decât un zâmbet fals toată seara. Despre schimbarea mare am scris în după divorț, job sau mutare.

Copilul nu este mesager

Ce ai de spus celuilalt părinte nu trece prin copil. Copilul are dreptul la amândoi, cât timp este în siguranță, fără să care conflictul. Dacă el tace sau se agită, psihoterapia pentru copii îl poate ajuta separat de procesul vostru.

Pentru tine

Ședințele pentru adulți sunt locul în care nu trebuie să fii doar funcțional. Scrie-mi.