Teama de abandon, învățată devreme

Celălalt întârzie, tace sau este obosit și în tine se deschide o prăpastie: vei fi lăsat. Ceri asigurări, te superi, te retragi primul ca să nu fii tu cel părăsit. Partenerul simte control sau dramă. Tu simți pericol. Amândoi aveți o bucată de adevăr despre ce se întâmplă în clipă. Istoria alarmei este mai lungă decât clipa.

Alarma a avut cândva un motiv

Un părinte imprevizibil, o despărțire fără explicație, o casă în care afecțiunea se retrăgea la greșeală. Copilul a învățat să citească semne mici, pentru că semnele mici anunțau golul. Adultul citește în continuare cu aceeași lupă, inclusiv când celălalt a întârziat din trafic.

Recunoașterea nu este acuzație

Să vezi tiparul nu înseamnă că „ți se pare” și că celălalt nu poate răni niciodată. Înseamnă să nu pui toată greutatea unei pierderi vechi pe un mesaj de azi. Am scris de ce relațiile seamănă între ele. Despre retragerea celuilalt, vezi și atașamentul evitant.

La cabinet

În psihoterapie individuală sau, dacă vreți amândoi, în terapie de cuplu. Scrie-mi când alarma a devenit mai mare decât relația.